Menštruácia

Ak vezmeme do úvahy, že dnešné ženy menštruačné funkcie sa zapne po 11 rokoch a končí v päťdesiatych rokoch, v priemere za celý život "nabegaet" asi 8 rokov nepretržitých kritických dňoch. Pokúsme sa je žiť s maximálnym komfortom!

Pravidlá správania v priebehu menštruácie

Nemyslíte si, že dôvod zrušenie mesačných zasadnutí vo fitness klube, alebo intímne stretnutia? Márne. Moderné prostriedky dámsku hygienu nebol vynájdený, aby mohli pokračovať v super-aktívny život, kúpanie v bazéne a dokonca aj sex s tampónu do vagíny, aj keď niektoré z nich sú veľmi inahodyat udobnym-
Nechajte sa uvoľniť a "potešiť" prinajmenšom z dôvodu prevencie tejto nepríjemné a veľmi časté ochorenie, ako je endometrióza. Jeho spojenie s menštruáciou preukázané.

V kritických dní menštruačného krvi prechádza vajíčkovody do brušnej dutiny. Spolu s ním tam taky a môže sa dostať kusy sliznice maternice, usadiť sa a pokračovať v rovnakej "spôsob života"Rovnako ako v maternici, vo všetkých fázach menštruačného cyklu, a to až do očakávanej menštruácie. Keď príde čas prideliť krv, sa hromadí v uzavretom priestore, začne tkanivová reakcia, tvorbu uzlov. Môže byť odbitý a maternice a rúrky a vaječníky, a dokonca aj iné orgány. Aj keď toto je zriedkavé - čím ďalej od tela maternice, takže je nepravdepodobné, "shot" Endometria. Avšak, to nie je pravda vôbec, ale kto z nás nikdy nebolí, nie je zastuzhal prídavky alebo nedochádza k vnútromaternicové konania?

To všetko sú rizikové faktory. Viac ako polovica dávanie, bohužiaľ, má endometriózu pre rôzne krok. Jeho vývoj vyvoláva akékoľvek preťaženie počas menštruácie. Skúste menšie pohyb v tomto okamihu. Vyhnúť cvičenia, účtovať domáce práce ako umývanie podláh do jedného z príbuzných, nebeží na trolejbusu a zložiť nohy pokiaľ to nie je nevyhnutné. Dokonca aj v kritických dňoch cítite na päť bodov - telo stále pokračuje v práci, ako sa zbaviť "strávený materiál", Z rovnakých dôvodov, vyhnúť sa používaniu tampónov aspoň väčšinu dní krvácania.

Hygiena pri menštruácii

Najkrajšie ženy sú schopné obsahovať odľahlej časti tela čisté, ale často to s mydlom, vodou z vodovodu a injekčnej striekačky.

Použitie špeciálnych prostriedkov pre intímnu hygienu od nás, pretože nie je prijatý. Ale mydlo a chlórovaná voda ničí prirodzenú mikroflóru pošvy a úplne zbavený ochrany proti baktériám. Je dokázané, že ženy vagína so zdravou sliznicu aj menšie riziko zachytenia AIDS: jedna pre 150 kontaktov!

Najčastejšou príčinou porúch acidobázickej rovnováhy v pošve - dostať sa do nej pri čistení penenie. Nezáleží na tom, či sa to stane znovu. Ale neustále alkalická "búšenie" viesť k vážnym mikroflóry a, v uvedenom poradí, na dysbacteriosis.

Približne v polovici prípadov prvým príznakom disbióze - zlý "ryby" pach, nevylučuje žiadne domáce opravné prostriedky. Ale dysbióza čas od času a nemôže cítiť, snáď o niečo hojnejší bude obvyklá denný prídel.

Gynekológovia povedať, že čistenie jednoduchý postup má vždy a to najmä počas menštruácie, by mala byť vykonávaná v súlade s určitými pravidlami:

• umyť sa premyje teplou vodou čisté ruky aspoň 2-krát denne v smere ochlpenia späť na tento účel využiť iba pre intímnu hygienu s rastlinnými extraktmi, ktoré nespôsobujú suchosť a podráždenie, obnoviť a odstránenie zápachu. Pozrite sa na gél s olejom z horkých mandlí. Dokonca aj v staroveku, ženy vedia, že vôňa neutralizuje nepríjemné pachy intímne. Mydlo môže umyť pokožku okolo iba;
• nesmerujte prúd vody do pošvy. Je to nielen odplaví ochranný mazivá, ale tiež podporuje prenikanie škodlivých baktérií v maternici, čím sa zvyšuje riziko vzniku zápalov;
• huby a žinky si absolútne nepotrebujú. Môžu spôsobiť mikroskopické škrabance na jemnú a citlivú pokožku. Z rovnakého dôvodu, aby sa vlhkosť po vypraní nepretierajte a presakovať mäkkým uterákom.